Uno de los propósitos que la mayoría de personas se replantean en sus vidas es ponerse a dieta e intentar perder peso y estar en forma. El problema viene cuando a la hora de adelgazar siguiendo una dieta nos provoca estado de ansiedad y tensión, por lo que se ve la necesidad de acudir a un especialista que nos ayude a hacer frente a estos problemas.
Ponerse a dieta no solo significa eliminar algunos alimentos y toxinas de nuestro organismo; también es necesario eliminar y depurar algunos patrones mentales y hábitos que boicotean nuestros esfuerzos por bajar de peso. Por ello, cuando nos planteamos bajar de peso debemos considerar la importancia de recurrir a la ayuda de un psicólogo para bajar de peso, hablamos entonces de psiconutrición.
¿Qué es la psiconutrición?
Es una forma de tratar desde la psicología y la nutrición los problemas relacionados con la conducta alimentaria y la nutrición.
Es la combinación del trabajo multidisciplinar de la nutrición y de la psicología, poniendo el foco en aquellos factores para hacer posible un cambio hábitos de forma flexible y permanente.
La psiconutrición puede ser para ti si:
La psiconutrición puede ser tu nuevo descubrimiento este año para dejar de hacer dieta y mejorar tu relación tu alimentación y con tu cuerpo.
